Sałatka z jarmużu, marchewki, pomidorków i orzechów

(2–3 porcje)

  • 1 opakowanie (200 g) jarmużu *
  • 1 mała lub ½ dużej marchewki
  • ¼ cebuli czerwonej
  • garść drobnych rodzynek
  • garść orzechów włoskich
  • 200 g pomidorów koktajlowych lub zwykłych

SOS / dressing

  • ½ kubka ugotowanej białej fasoli z puszki lub słoika**
  • ½ kubka płatków drożdżowych nieaktywnych
  • 3 łyżki octu ryżowego lub soku z cytryny
  • ok. 100 g soku świeżo wyciśniętego z pomarańczy
  • 1–2 ząbki czosnku
  • 2 łyżeczki jasnego miso (zamiast soli)
  • 2 łyżeczki musztardy
  • 1 łyżeczka suszonej cebuli
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej
  • sporo pieprzu

* Po usunięciu twardych i brzydkich części liści zostanie ok. 150 g jarmużu.

** Fasolę z puszki (o jak najniższej zawartości soli) należy opłukać na sicie pod kranem i zostawić do odcieknięcia na 10 minut. Fasola ugotowana w domu też powinna się sprawdzić.

Wegańska sałatka z jarmużu – WYKONANIE

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

Leave a Comment