Fit zapiekanka makaronowa z pieczarkami i pomidorami

Fit zapiekanka z makaronem – SKŁADNIKI
2–3 porcje
200 g suchego makaronu pełnoziarnistego świderki
100 g pieczarek
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
garść kaparów (lub oliwek)
Sos

400 g passaty / przecieru pomidorowego
100 g jogurtu roślinnego naturalnego (bez cukru), np. sojowego czy kokosowego
4 hojne łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych
2–3 ząbki czosnku, rozdrobnione
1 łyżka sosu sojowego o obniżonej zawartości soli
1 łyżeczka słodkiej papryki wędzonej
sól jodowana, pieprz, chili
Na wierzch

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

Leave a Comment