Jeśli szukasz naturalnego środka łagodzącego ból kości i stawów, możesz spróbować wymieszać pokrzywę z olejem. Ta prosta, ale skuteczna metoda jest stosowana od wieków w medycynie tradycyjnej w celu złagodzenia bólu i stanów zapalnych.
Dlaczego pokrzywa?
Pokrzywa, zwana również pokrzywą zwyczajną, to roślina znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Jest bogata w witaminy i minerały, takie jak witaminy A, C, K i kilka witamin z grupy B, a także żelazo, wapń, magnez i potas. Te składniki odżywcze są niezbędne do utrzymania zdrowych kości i stawów. Pokrzywa zawiera również związki, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny, dzięki czemu jest doskonałym naturalnym środkiem na ból.
Dlaczego olej?
Stosowanie oleju jako bazy pomaga dostarczyć korzystne związki z pokrzywy bezpośrednio do dotkniętych obszarów. Oleje, takie jak oliwa z oliwek, olej kokosowy lub olej jojoba, są doskonałymi nośnikami, ponieważ są łatwo wchłaniane przez skórę i mają własne właściwości nawilżające i lecznicze.
Jak zrobić olejek z pokrzywy
Stworzenie własnego olejku z pokrzywy w domu jest proste i wymaga tylko kilku składników:
Składniki:
Świeże lub suszone liście pokrzywy
Olej nośnikowy (oliwa z oliwek, olej kokosowy lub olej jojoba)
Czysty, suchy słoik z pokrywką
Instrukcje:
Przygotowanie pokrzywy: Jeśli używasz świeżej pokrzywy, załóż rękawiczki, aby uniknąć poparzenia. Dokładnie umyj i osusz liście. Jeśli używasz suszonej pokrzywy, możesz pominąć ten krok.
Połącz składniki: Napełnij słoik do połowy liśćmi pokrzywy. Wlej olej nośnikowy na liście, aż będą całkowicie zanurzone i słoik będzie pełny.
Zaparz olejek: Szczelnie zamknij słoik i umieść go w słonecznym miejscu na około dwa tygodnie. Delikatnie potrząsaj słoikiem każdego dnia, aby przyspieszyć proces zaparzania.
Przecedź olejek: Po dwóch tygodniach przecedź olejek przez drobne sito lub gazę, aby usunąć liście pokrzywy. Wlej olejek do czystego słoika lub butelki w celu przechowywania.
Jak stosować olejek pokrzywowy
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
