Pieczona owsianka z jabłkami – SKŁADNIKI
5–6 porcji
250 g płatków owsianych górskich, mogą być bezglutenowe
450 g obranych i pokrojonych w kostkę słodko-kwaśnych jabłek (Szara Reneta, Boskoop czy Antonówka) lub twardych gruszek – u mnie 2/3 jabłek i 1/3 gruszek
400 g (ml) mleka (napoju) owsianego
2 średnie banany (180 g)
0–3 łyżki ksylitolu lub cukru
1 łyżka zmielonego siemienia lnianego
2 łyżeczki cynamonu
na wierzch: 1 łyżka cukru + garść (30 g) orzechów włoskich
Można dodać też ze 2–3 łyżki rodzynek lub suszonej żurawiny (ja akurat nie przepadam) i 1/3 łyżeczki zmielonych goździków (zawsze dodaję do jabłek).
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
