Kotlety rybne

Składniki na Kotlety rybne:

  • 300 g ugotowanych ziemniaków
  • 1 puszka tuńczyka w sosie własnym (130 g po odsączeniu)
  • 2 ząbki czosnku
  • 1/4 papryczki chili (opcjonalnie)
  • 2 łyżki drobno posiekanego szczypiorku
  • 2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki
  • 1 jajko
  • 3 łyżki bułki tartej
  • 1/2 łyżeczki słodkiej papryki w proszku
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • 1/4 łyżeczki soli
  • olej rzepakowy do smażenia
Kotlety rybne

Przygotowanie Kotletów rybnych:

  1. Ciepłe ziemniaki podusić widelcem lub przepuścić przez praskę. Pozostawić do ostudzenia.
  2. Tuńczyka odsączyć z zalewy. Przełożyć do miseczki. Rozdrobnić widelcem. Dodać posiekaną pietruszkę i szczypiorek. Doprawić solą, pieprzem, słodką papryką w proszku. Papryczkę chili drobno posiekać. Dodać do tuńczyka. Całość razem wymieszać do połączenia składników. Dodać przestudzone ziemniaki i bułkę tartą. Ponownie dokładnie wymieszać łyżką lub ręką wyrobić na jednolitą masę.
  3. Zwilżonymi dłońmi formować nieduże kotleciki. Na patelni rozgrzać 4 łyżki oleju rzepakowego i smażyć przygotowane kotlety z każdej strony na złoty kolor. Usmażone kotlety przełożyć na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym w celu odsączenia z nadmiaru tłuszczu. Można je podawać z ulubioną surówką i sosem.
  4. Polecam wypróbować przepis na rybę po grecku oraz rybę po japońsku

Leave a Comment