Najbardziej smakują mi polane rozmrożonymi owocami jagodowymi, które topiąc się puszczają fajny soczek.
Wegańskie fit placki bananowe – SKŁADNIKI
ok. 12 pancakes
200 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typ 1850, może być orkiszowa
150 g zblendowanych na puree dojrzałych bananów
ok. 200 g mleka (napoju) owsianego, sojowego lub innego roślinnego – ilość wg uznania
½ łyżeczki sody
0–3 łyżki ksylitolu, erytrolu (0 kcal) lub cukru
1 łyżeczka – 1 łyżka cynamonu (niekoniecznie)
Do ciasta można też dodać ok. 5 łyżek jagód świeżych lub zamrożonych.
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
